Intervallflex
![](https://cdn3.cdnme.se/1050466/6-3/tranin_5245edb4ddf2b33e2cfc55c0.jpg)
Idag gick jag på mitt första pass på friskis, körde Intervallflex (40 min styrka och konditionsövningar i intervaller och sedan olika övningar för att bli vigare och rörligare). Jobbigt var det men kändes väldigt bra efter. Straxt kommer pojkvännen hit och vi lär väl somna rätt snabbt men ska iallafall bli supermysigt.
Kommentarer
Trackback